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国土第一警備保障

国土第一警備保障 株式会社 のブログ

脱砂糖はじめてみました

秘書の吉岡です。 

数日前に受けた健康診断の結果、何も問題はなかったんですが…周りの方々が結構引っかかってたようでして、私も異常がなかったとはいえ1日に甘い缶コーヒーを最低3本は飲む生活を続けてました。 

 

んで、そろそろ甘い缶コーヒーや砂糖を控えた生活を送りたいと思います。 

 

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とりあえず、いつものコーヒーをブラックに替えてみます。 お茶もノンカフェインのものに替えて過ごしてみます。  

  

生活習慣病を予防するにはその名の通り生活習慣を変えないとダメですよね。